Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala

සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

නිතරම කන බිත්තර වල ගුණ ගැන දන්නවාද ?

බිත්තර කියන්නෙ පෝෂණ ගුණයෙන් ඉතාම ඉහල ආහාරයක්.  විශේෂයෙන්ම අපේ සිරුරේ පෝෂණ අවශ්‍යතාවය  සපුරාගැනීමේදී බිත්තරයකට වැඩි දායකත්වයක් ලබාදෙන්න පුළුවන්. නමුත් බිත්තරයක ඇති පෝෂණ සංඝටක පිළිබඳ අනවබෝධය නිසා අවසානයේ බිත්තර නිසාම අසනීප වන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කුඩා...

අක්ෂි කාච පළඳින විට අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු 12ක්

අක්ෂි ආබාධ සඳහා පමණක් නොව විලාසිතාවක් ලෙසද අක්ෂි කාච භාවිතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් වර්තමානයේදී දක්නට ලැබෙනවා. මේ ඔබ අක්ෂි කාච පළඳිනවානම් පිළිපැදිය යුතු දේවල් කිහිපයක්. අපිරිසිදු අතින් කාචය අල්ලන්න එපා. කාචයක් ඉතාම පිරිසිදුව තබාගත යුතුයි. ඔබේ දෙනෙත්වල...

මාරාන්තික ගැබ්ගෙල පිළිකා හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද?

පිළිකා අතරින් ශ්‍රී ලංකාවේ වැඩිම කාන්තාවන් පිරිසක් ගොදුරු වන්නේ පියයුරු පිළිකාවට වන අතර එහි දෙවන තැන ගන්නේ ගැබ්ගෙල පිළිකාවයි. මාරාන්තික විය හැකි ගැබ්ගෙල පිළිකාව කල්තබා හඳුනාගෙන ඊට නිසියාකාර ප්‍රතිකාර ලබා ගතහොත් එයින් සම්පූර්ණ සුවය...

බඳින්න කලින් රුධිර පොරොන්දම බලන්න

විවාහ වෙන්න කලින් ගොඩක් දෙනා පොරොන්දම් එහෙම ගලපනවා. ඒ විදිහට ගලපගන්න ඕනි ඉතාම වැදගත් තවත් පොරොන්දම් වර්ගයක් තමා රුධිර පොරොන්දම කියන්නේ.හැබැයි මේ පොරොන්දම හඳහනේ නම් නෑ. එහෙනම් මොකක්ද ඒ?? අපි හැමෝම දන්නවා රෝග වර්ග කොටස්...

උදරාබාධ සඳහා සහනය සලසන නිවසේදීම පිළියෙළ කරගත හැකි අත්බෙහෙත් 6ක්

ගැස්ට්‍රයිටිස්, මළ බද්ධය, ආහාර අජීර්ණය, වමනය යාම වැනි තත්වයන් නිසා උදරයට ඇති වෙන අපහසුතාවන් සුළු වෙලාවක් ඇතුලත මග හරවා ගැනීමට නිවසේදීම පිළියෙළ කර ගත හැකි අත් බෙහෙත් කිහිපයක් ගැනයි මේ ලිපියෙන් ඔබව දැනුවත් කෙරෙන්නේ. කැරට්...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

උපැස් යුවළ අතරින් ඇසේ සුන්දරත්වය මතු කර ගැනීමට උපදෙස් 6ක්

මිනිස් සිරුරේ වඩාත්ම අවධානය දිනාගත් ඉන්ද්‍රිය ලෙස දෑස් හඳුන්වන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කාන්තා ඇස් කෙරෙහි යොමුවන අවධානය වැඩියි. ඇස මගින් සිදුකරන සන්නිවේදනය හරි ප්‍රබලයි. එවැනි හැඟීම් ප්‍රකාශනයක විශ්වාසයඋපරිමයෙන්ම ගැබ්වී තිබෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් එක එල්ලේ දෑස් දෙස...

වැසි කාලයේදී නිරෝගීකම වැඩි කර ගන්න ආහාර වර්ග 5 ක්

වැසි සමයේ ආරම්භයත් එක්කම ලෙඩ රෝග පැතිරීමත් ඉක්මනින්ම සිදු වෙනවා. ඒ වගේම තද පෑවිල්ල නිසාත් විවිධ විෂබීජ පැතිරෙනවා. හැබැයි මේ විෂබීජ අපිට පේන්නේ නැහැනේ. ඉතින් එක නිසා මේ බැක්ටීරියා, විෂබීජ වලට ඔරොත්තු දෙන විදියට...

විවාහ වීමට පෙර ආර්ථිකව ශක්තිමත් වෙමු.

විවාහය යනු ඔබගේ ජිවිතයේ වැදගත් අවස්ථාවක්. මෙතෙක් ස්වාධීනව ජීවත් වූ ඔබ, අනාගතය; සහකරු සමග බෙදා ගෙන ගත කිරීමට යන අවස්ථාවේ පවුලේ ආර්ථිකයද ඔබ දෙදෙනා විසින් කළමනාකරණය කරගත යුතුයි. නමුත් ඔබට සිතේ සතුටින් පෙර ඔබ...

නවතම ලිපි

සීනි වලින් ලස්සන වෙන ක්‍රම 7 ක්

සීනි කන එක නරක දෙයක් කියලයි අපි සාමාන්‍යයෙන් ව්‍යවහාර කරන්නේ. හැබැයි සීනි වලින් ලස්සන වෙන්න පුළුවන් ක්‍රම තියනවා. ඒ සීනි කෑමෙන් නම් නෙවෙයි. සීනි...

“ජීවිතේ මේ වගෙයි.” – Part 31

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව “ පරාජයන් හමුවේ නොසැලුන අපේ කාලයේ අම්මාගේ කතාව “ - 31 කොටස දෙන්න දෙමහල්ලෝ විරසකය නිසා සමුදිගේ හිතත් ගොඩක් සවුත්තු වුනා....

අඩු වියදමකින් ගෙදර ලස්සන කර ගන්නේ කොහොමද?

ගෙදර ලස්සන කර ගන්න නම් සල්ලි දීලා ඉන්ටීරියර් ඩිසයිනර් කෙනෙක් ලඟට යන්නම ඕනේ නැහැ. මේ අදහස් ටික බලල ඔබේ ගෙදරත් පොඩි වෙනස්කම් කීපයක් කරන්න....