Health

Health Archives – සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට – GoodHousekeeping – sinhala

සෞඛ්‍යාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් ඔබට නවතම දැනුම සමගින් වෛද්‍ය උපදෙස් ,ලෙඩ රෝග නවතන උපක්‍රම, ඖෂධ ගැන දැනුම ආදී සියලුම දේවල් දැනගන්න අපිත් සමග එකතුවන්න

නිතරම කන බිත්තර වල ගුණ ගැන දන්නවාද ?

බිත්තර කියන්නෙ පෝෂණ ගුණයෙන් ඉතාම ඉහල ආහාරයක්.  විශේෂයෙන්ම අපේ සිරුරේ පෝෂණ අවශ්‍යතාවය  සපුරාගැනීමේදී බිත්තරයකට වැඩි දායකත්වයක් ලබාදෙන්න පුළුවන්. නමුත් බිත්තරයක ඇති පෝෂණ සංඝටක පිළිබඳ අනවබෝධය නිසා අවසානයේ බිත්තර නිසාම අසනීප වන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කුඩා...

අක්ෂි කාච පළඳින විට අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු 12ක්

අක්ෂි ආබාධ සඳහා පමණක් නොව විලාසිතාවක් ලෙසද අක්ෂි කාච භාවිතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් වර්තමානයේදී දක්නට ලැබෙනවා. මේ ඔබ අක්ෂි කාච පළඳිනවානම් පිළිපැදිය යුතු දේවල් කිහිපයක්. අපිරිසිදු අතින් කාචය අල්ලන්න එපා. කාචයක් ඉතාම පිරිසිදුව තබාගත යුතුයි. ඔබේ දෙනෙත්වල...

මාරාන්තික ගැබ්ගෙල පිළිකා හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද?

පිළිකා අතරින් ශ්‍රී ලංකාවේ වැඩිම කාන්තාවන් පිරිසක් ගොදුරු වන්නේ පියයුරු පිළිකාවට වන අතර එහි දෙවන තැන ගන්නේ ගැබ්ගෙල පිළිකාවයි. මාරාන්තික විය හැකි ගැබ්ගෙල පිළිකාව කල්තබා හඳුනාගෙන ඊට නිසියාකාර ප්‍රතිකාර ලබා ගතහොත් එයින් සම්පූර්ණ සුවය...

බඳින්න කලින් රුධිර පොරොන්දම බලන්න

විවාහ වෙන්න කලින් ගොඩක් දෙනා පොරොන්දම් එහෙම ගලපනවා. ඒ විදිහට ගලපගන්න ඕනි ඉතාම වැදගත් තවත් පොරොන්දම් වර්ගයක් තමා රුධිර පොරොන්දම කියන්නේ.හැබැයි මේ පොරොන්දම හඳහනේ නම් නෑ. එහෙනම් මොකක්ද ඒ?? අපි හැමෝම දන්නවා රෝග වර්ග කොටස්...

උදරාබාධ සඳහා සහනය සලසන නිවසේදීම පිළියෙළ කරගත හැකි අත්බෙහෙත් 6ක්

ගැස්ට්‍රයිටිස්, මළ බද්ධය, ආහාර අජීර්ණය, වමනය යාම වැනි තත්වයන් නිසා උදරයට ඇති වෙන අපහසුතාවන් සුළු වෙලාවක් ඇතුලත මග හරවා ගැනීමට නිවසේදීම පිළියෙළ කර ගත හැකි අත් බෙහෙත් කිහිපයක් ගැනයි මේ ලිපියෙන් ඔබව දැනුවත් කෙරෙන්නේ. කැරට්...

අපේ FB PAGE එකට LIKE කරන්න

අපේ ජනප්‍රියම ලිපි

ඉංග්‍රීසි භාෂා හැකියාව වර්ධනය කරගැනීමට උපකාරී වන වෙබ් අඩවි 8ක්

ඉංග්‍රීසි භාෂා හැකියාව වර්ධනය කරගැනීම සම්බන්ධව අප විසින් පල කරන ලිපිවලට ඉතා ඉහල ප්‍රතිචාර ලැබෙමින් පවතිනවා. එතනින් පැහැදිලි වෙන්නේ ඉංග්‍රීසි භාෂාව නිසියාකාරව ඉගෙන ගැනීම පිලිබඳ අපේ රටේ අය කොතරම් උනන්දු වෙනවාද, එය කොතරම් දැවෙන...

දෙවෙනි මනාලියන් තෝරාගන්නකොට මේවා ගැන හිතන්න අමතක කරන්න එපා

ගැහැණු ළමුන් යමක් කමක් තේරෙන කුඩා කාලයේදී පටන් හීන මවන්නට පටන් ගන්නේ ලස්සන මනාලියක් වීමට සහ ආකර්ෂණීය විවාහ මංගල උත්සවයක් ගැනීමටයි. ඉතින් සුදුසු සහකරුවෙකු තෝරාගත්තා යැයි සිතුණු දෑ පටන්ම ඔවුන් විවාහ මංගල උත්සවය කෙසේ...

ලෙඩ නොවී පැහැපත් වෙන්න උපදෙස් 10ක්.

සුදු වීම කියන්නේ අපේ රටේ වගේම ආසියානු රටවල ඉන්න හුඟක් තරුණියන්ගේ හීනයක්. මේ වෙනුවෙන් නොකරන දෙයක් නැහැ කියන තරමට ම සුදුවෙන්න මේ අය උත්සාහ කරනවා. මේ තත්වේ වැඩිපුරම තියෙන්නේ කාලයක් සුදු ජාතිකයන්ගේ යටත්විජිත වෙලා...

නවතම ලිපි

“ජීවිතේ මේ වගෙයි.” – Part 24

සතිපතා කොටස් වශයෙන් පලවන කථාව “ පරාජයන් හමුවේ නොසැලුන අපේ කාලයේ අම්මාගේ කතාව “ - 24 කොටස සමුදී සාමාන්‍යයෙන් නිදන කාමරේදී ඇරෙන්න කොයිම වෙලාවක වත් නයිටි...

සම්මුඛ පරීක්ෂණයකින් අනිවාර්යයෙන්ම සමත් වෙන්න අලුත් ක්‍රමයක්

සම්මුඛ පරීක්ෂණ කියන්නේ ජීවිතයේ අපි හැමෝමටම අභියෝගාත්මක අවස්තාවක්. කෙනෙකුට මෙය බොහොම පහසු සරල අවස්තාවක් විය හැකියි. ඒ වගේම තවත් කෙනෙකුට මෙය ඉතාම අපහසු කරදරකාරී...

මවටත් දියණියටත් විනෝද වෙන්න හොඳම ක්‍රම 10ක්

අද තියන කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් සමග සිය පවුලේ අය සමග ගත කිරීමට පවා වෙලාවක් සොයා ගන්න එක ඉතාම අපහසු දෙයක්. ඔබ විවාහ වී දරුවන්...